3,3 k
Abonnés
259,2 k
Vues
84
Vidéos
3,1 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Ceinture Blanche est une chaîne qui vous montre comment vous défendre efficacement, et obtenir votre ceinture noire de krav maga. Je vous offre un contenu de qualité, avec des tutos pour avoir de meilleures techniques de combat, plus d’assurance, plus de réactivité face à une situation d’agression. Si vous voulez des méthodes approuvées sur le terrain pour améliorer vos techniques de combat, alors la chaîne Ceinture Blanche est faites pour vous ! En complément, retrouvez sur mon blog Ceinture Blanche des articles qui vous montrent comment gérer votre stress au combat, gérer plusieurs agresseurs et protéger vos proches, dans n’importe quelle situation. Contenu exclusif et apprentissage des ceintures juste ici : https://patreon.com/DaryusBertola
Les dernières Vidéos
Le programme russe de musculation pour le krav maga !!!
851 vues · 17/10/2021
Comment exécuter un coup de coude ?
540 vues · 27/08/2021
COMMENT METTRE UN UPPERCUT EN SELF DÉFENSE ?
380 vues · 19/07/2021
krav maga : le coup de poing marteau 🔨 🔨🔨
1,4 k vues · 13/06/2021
COMMENT EXÉCUTER LE 360 DEGRÉS DÉFENSE AU KRAV MAGA ?
1,8 k vues · 21/03/2021
UNE FRAPPE TRÈS EFFICACE EN SELF DÉFENSE !
646 vues · 13/02/2021
Les derniers Shorts
Atteindre le Sommet : Pourquoi la Vitamine D est votre carburant Bonheur et Énergie
110 vues · 30/01/2026
Avez-vous la bonne paire de chaussures 🧐🧐🧐
21 vues · 24/01/2026
Ne soyez pas la proie de la rentrée. Devenez le prédateur. 🥋🔥
1,1 k vues · 16/01/2026
JE SUIS MARATHONIEN 🔥🔥🔥
2,5 k vues · 23/11/2025
Chaînes similaires dans le même palier 🌱
Au hasard de la découverte
