Variation vs mois dernier
46,4 k
Abonnés
+900
5,46 M
Vues
+207,78 k
330
Vidéos
+9
16,55 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Bienvenue sur ma chaîne 🌿 Je suis Manon, professeure de Yoga & Pilates, formée à la méthode de Gasquet 🧘🏻♀️ Sur cette chaîne, je t’aide à retrouver un ventre plus plat, une posture alignée et un corps fort grâce à une méthode douce qui met au centre les abdos profonds et le périnée, avec des séances adaptées à toutes les femmes — futures mamans, jeunes mamans, femmes actives ou en ménopause. Ici, pas de performance, mais du mouvement conscient pour apaiser le stress, renforcer les abdos profonds, soulager les douleurs du dos et retrouver énergie et confiance. Chaque semaine, une nouvelle séance de Yoga ou de Pilates : respiration, gainage, barre, renfo, mobilité et bien-être global. 💛 Découvre CoreFlow Studio, ma plateforme avec +450 vidéos et programmes, et profite de 7 jours offerts → https://hello.coreflow-studio.com
Les hashtags de la chaîne
- #pilates
- #abdosprofonds
- #ventreplat
Les dernières Vidéos
12 MIN pour Réveiller tes Abdos Profonds (sans matériel)
759 vues · 26/08/2026
25 MIN - Total body workout sans aucun matériel
706 vues · 19/08/2026
10 MIN - Bras toniques et haut du corps raffermi
437 vues · 12/08/2026
10 MIN - Séance Express Abdos | Renforce ton centre
705 vues · 05/08/2026
12 MIN - Routine mobilité & étirements
936 vues · 29/07/2026
12 MIN - Fessiers & Jambes | Renforcement Express
1,04 k vues · 22/07/2026
Que pensent les membres de "CoreFlow Studio" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🚀
Au hasard de la découverte
