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📬 Recevez 1 vendredi sur 2 mes meilleurs conseils pour mieux manger sans pression, sans culpabilité… et avec plaisir. 🎁 Téléchargez votre guide offert : 10 collations faciles & équilibrées sur https://charlyskitchen.substack.com/p/debutez-ici Je suis Charles, diététicien comportemental et psycho-nutritionniste. Ma mission : vous aider à faire la paix avec votre alimentation – sans blouse blanche, sans discours culpabilisant. 🎙️ Dans “Dans la poire!”, mon podcast, ou ici sur YouTube, je vous propose des conseils simples, des pistes concrètes, et un ton… franchement plus léger. 🍐 Parce qu’il n’est pas interdit de rire. Bien au contraire. -------------------------- 1 vendredi sur 2, 7H01, recevez les meilleurs conseils qui vous aident à mieux manger 👉 https://charlyskitchen.substack.com/
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