Gilles Pesnot Formations 🇫🇷

"Ton cerveau est plus complexe que tu ne le crois. Chaque semaine, on décrypte ensemble la psychologie, la confiance en soi et les mécanismes qui te font agir avec des animations simples et la science derrière."

"👋 Bienvenue dans Le journal d’une mangeuse émotionnelle, un espace sincère et bienveillant. J’y partage mon cheminement face aux compulsions alimentaires, à l’anxiété et au manque d’amour de soi."

"Vidéos dédiées à l'entrainement au poids de corps. Vous y trouverai des méthodes d’entraînements, des tutos, des recettes nutrition santé, des conseilles bref un max de bonnes choses pour LVL UP sa force et son physique jours après jours."