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À propos de la chaîne
Bonjour et bienvenue sur ma chaîne ! Après 20 ans de boxe et un palmarès bien fourni, je décide de mettre fin à ma longue carrière sportive, à Rio, en finale des Jeux olympiques où je deviens vice-Championne olympique. Ici, je partage des séances d'entraînement très variées et de tous niveaux pour être bien dans sa tête et bien dans ses baskets 🚀 CHALLENGE66BY SARAH : un programme pour les personnes qui débutent et qui n'ont pas toujours le temps de faire du sport. ▸ Le concept : 10 mn de renforcement musculaire par jour pendant 66 jours pour ancrer une habitude et obtenir des résultats. Et oui, 10 mn par jour, équivalent à 3640 mn par an ! 🚀 EXPRESS TRAINING : des séances courtes et ultra-efficaces ! 🥊 MES TUTOS BOXE pour vous aider à améliorer votre technique. 💌 Pour soutenir ma chaîne : Abonne-toi pour être averti (e) dès que je poste une nouvelle séance ou que je planifie une séance en direct. Pour tout contact pro uniquement : contact@sarah-ourahmoune.fr Sarah
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