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À propos de la chaîne
Bienvenue sur ma chaîne ! Je m'appelle Cathy, animatrice sportive, formée au Pilates De Gasquet © et professeure de yoga, certifiée Yoga De Gasquet © J'accompagne les femmes de 45 ans et plus à retrouver énergie et confiance en soi grâce à des cours adaptés à leurs besoins : yoga, Pilates, renforcement musculaire et mobilité. Ici, vous trouverez des séances accessibles, bienveillantes et efficaces, conçues pour prendre soin de vous à cette période de vie qui mérite toute votre attention. Abonnez-vous pour ne manquer aucune séance
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