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À propos de la chaîne
Bienvenue sur ma chaîne 👋 Je suis Florian, coach sportif diplômé depuis 2012 et fondateur de la méthode Corps & Cap. Après plus de 10 ans d’accompagnement, j’ai créé MAMAN ÉNERGIE FIT 💕, un programme de 16 semaines dédié aux mamans qui veulent retrouver leur énergie, perdre du poids durablement et se sentir bien dans leur corps. Ma mission : aider les mamans débordées à prendre soin d’elles, sans régime strict et sans passer des heures à faire du sport. Ici tu trouveras : 🏋️ Séances à la maison et en salle 🔥 Renforcement musculaire & cardio 🥗 Conseils nutrition simples 🧠 Motivation et habitudes durables Une transformation, ce n’est pas seulement perdre des kilos… C’est retrouver confiance en soi ❤️ 🎁 Découvre MAMAN ÉNERGIE FIT : 👉 https://youtu.be/zGCRpilR_sE Aujourd’hui un cap, demain une nouvelle toi.
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