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À propos de la chaîne

Bienvenue sur ma chaîne 👋 Je suis Florian, coach sportif depuis 2012, spécialisé dans la perte de poids et la remise en forme. J’accompagne les femmes et les hommes qui veulent se sentir mieux dans leur corps grâce à des entraînements simples, efficaces et accessibles, que ce soit à la maison ou en salle. J’ai créé la méthode Corps & Cap, une approche progressive qui combine entraînement, régularité et état d’esprit, pour t’aider à perdre du poids durablement et reprendre confiance en toi. 👉 Découvre la méthode ici : https://bkkflorian.systeme.io/db5a92e0-5f4a9c9a-9aa56767 Abonne-toi pour des séances cardio, HIIT, renforcement musculaire, abdos et programmes complets. Aujourd’hui un cap, demain un nouveau toi.