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À propos de la chaîne
Je m'appelle Morgann Denis. Préparateur physique spécialisé rugby, fondateur de Barbell S&C. J'ai travaillé en tant que Préparateur physique dans des clubs de rugby en France et à l'étranger. Sur cette chaîne, tu trouveras ce que la plupart des joueurs amateurs n'ont jamais eu accès : de la vraie préparation physique rugby. Pas de la musculation généraliste. Pas du fitness. Du travail construit autour d'un seul but: améliorer tes qualités physiques pour voir la différence sur le terrain, en match. Ce que je partage ici : des méthodes concrètes pour développer ton physique et arrêter de t'entraîner dans le vide. Tu joues en amateur. Tu as un boulot, une vie, des contraintes. Mon job, c'est de te donner des outils qui fonctionnent avec ta réalité, pas contre elle.
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