Variation vs mois dernier
52
Abonnés
+4
1,67 k
Vues
+190
29
Vidéos
- stable
58
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Bienvenue sur ma chaîne YouTube ! 🎥 Je m'appelle Aude, je suis médecin en reconversion, et aujourd'hui j'accompagne les mamans actives de tout âge à atteindre leurs objectifs de perte de poids et de remise en forme🎯 Passionnée et pratiquante de fitness et musculation depuis 2014🏋️♀️ , j'ai également repris la course à pied en 2025 après 20 ans d'arrêt ! 🏃♀️➡️ (je faisais de l'athlétisme dans ma jeunesse !) Maman de 2 têtes blondes👧👦 Bretonne 👉 Au programme de ma chaîne : - Conseils pratiques pour perdre du poids efficacement et durablement. - Séances d’entraînement simples et accessibles. - Astuces nutrition pour te régaler sans culpabiliser et sans te prendre la tête - Motivation pour te dépasser chaque jour. - Vlogs - Et médecin oblige, plein de conseils pour rester en bonne santé 🔔 Abonne-toi dès maintenant pour ne rien manquer !
Les dernières Vidéos
Mes bobos de sportive
45 vues · 13/09/2026
Médiation guidée : Déposer la Charge Mentale
10 vues · 28/08/2026
Les 21 raisons scientifiques qui bloquent la perte de poids après 35 ans - PARTIE 2 : les solutions
15 vues · 31/07/2026
Le “secret minceur” de Lara Fabian : j’ai fait les calculs… 😳
360 vues · 30/07/2026
Les 21 raisons scientifiques qui bloquent la perte de poids après 35 ans - PARTIE 1 : Explications
87 vues · 17/07/2026
Méditation Guidée : La Bulle Protectrice, 25 minutes de détente, avec respiration ventrale
121 vues · 03/07/2026
Que pensent les membres de "Aude.fitcoach" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🌱
Au hasard de la découverte
