Variation vs mois dernier
554 k
Abonnés
+3 k
47,97 M
Vues
+650,65 k
384
Vidéos
+5
124,93 k
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Alexandre Auffret, Kinésithérapeute, Ostéopathe et Coach Sportif vous donne le maximum d'informations pratiques pour vous aider à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être : - Soulager les douleurs les plus communes, les blessures, les tendinites, le dos, les articulations. - Connaître le traitement le plus efficace, le plus naturel, et recommandé pour se soigner. - Réaliser des exercices kiné de rééducation adaptés. - Adopter un mode de vie sain et équilibré et pratiquer une activité physique régulière - Améliorer les performances sportives (course à pied, trail, cyclisme, musculation...) Prenez soin de vous et de votre santé, car personne ne pourra le faire à votre place ! ⚠️⚠️ Les conseils prônés dans ces videos ne doivent pas se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️
Les dernières Vidéos
Combien de glucides par heure en Trail et en Ultra ?
3,35 k vues · 23/10/2026
Épisode 38 : Chaussures de Running et Performance — avec Marlène Giandolini
4,1 k vues · 16/10/2026
De la science au terrain #4 — Plaque carbone, minimalisme, montée et mur du marathon
3,58 k vues · 09/10/2026
Épisode 37 : Comprendre le Lactate : physiologie, seuils et entraînement - Pr Laurent Messonnier
4,71 k vues · 02/10/2026
Renforcement musculaire trail : ma méthode pour performer et moins se blesser
12,18 k vues · 25/09/2026
Épisode 36 : Protéines & Endurance : besoins réels, timing et compléments — avec Dr Maaike Kruseman
5,94 k vues · 18/09/2026
Les derniers Shorts
Athlètes d'endurance : Pourquoi la musculation est importante avec Vincent Martin
1,45 k vues · 08/07/2026
Le prêt de sommeil pour les ultra traileurs avec Vincent Martin
1,62 k vues · 06/07/2026
L'entraînement en force bénéficie à tous les athlètes
2,04 k vues · 07/05/2026
Renforcez les schémas, pas les muscles
1,98 k vues · 05/05/2026
Que pensent les membres de "Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé" ?
Ici, on ne note pas une vidéo - on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🏔️
Au hasard de la découverte
