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À propos de la chaîne
Du sport doux accessible à tous, mais surtout pour les débutants ! Parce que le sport devrait être une source de plaisir, dans cet espace je vous propose des séances pour explorer, apprendre et progresser à votre rythme. Je suis là pour vous guider et vous aider à vous sentir mieux dans votre quotidien ! Vous pouvez soutenir financièrement la chaîne pour qu'elle puisse continuer d'exister et se développer : sur la plateforme participative Tipeee ou encore via ma cagnotte en ligne Lydia (voir les liens ci-dessous)
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