Variation vs mois dernier
130
Abonnés
+16
5,65 k
Vues
+438
164
Vidéos
+13
34
Vues / Vidéo
À propos de la chaîne
Respirez mieux, vivez mieux ! Sur cette chaîne, découvrez des vidéos de respiration guidée en cohérence cardiaque pour gérer votre stress, améliorer votre concentration et retrouver le calme. Simple, efficace, pour votre bien-être au quotidien. Moins de stress, plus de peps, et un calme olympien à portée de souffle ! 6 respirations par minute pendant 10 minutes. Choisissez votre vidéo comme une dégustation à la sérénité !!! Rejoignez la joyeuse tribu du bien-être et abonnez-vous pour une vie pétillante ! ✨ #respiration #cohérence #breathing #relaxation #sommeil #santémentale #bienêtre ⚠️ Avertissement important Les exercices présentés dans cette vidéo ont une visée pédagogique et préventive. Ils ne remplacent pas un avis médical ou un suivi personnalisé par un professionnel de santé. 🔹 À respecter absolument : Arrêtez immédiatement tout mouvement qui provoque ou augmente une douleur. Privilégiez toujours un programme d'exercices adapté à votre condition physique et santé.
Les dernières Vidéos
Retrouver son Équilibre en 10 Min : Respiration Guidée 4-3-6 pour le Bien-Être au Quotidien
8 vues · 08/08/2026
❤️ Cohérence Cardiaque : 10 Min de Respiration 4-3-6 pour Activer le Parasympathique
5 vues · 06/08/2026
⚡ Énergie & Bien-Être : 10 Min de Respiration 4-3-6 pour Retrouver Votre Vitalité
24 vues · 03/08/2026
Retrouver Son Calme : Respiration Guidée 4-3-6 pour une Santé & une Relaxation Naturelle
30 vues · 01/08/2026
😴 Dormez Mieux avec Cette Méthode Respiratoire - Respiration Consciente Guidée 4-3-6
25 vues · 30/07/2026
🌿 Retrouvez Votre Calme : Respiration Guidée 4-6 (6 cycles/min) pour une Santé Mentale Apaisée
57 vues · 28/07/2026
Que pensent les membres de "610 RESPIRATION" ?
Ici, on ne note pas une vidéo — on donne son avis sur le youtubeur et son univers.
Chargement…
Pour continuer ton exploration
Chaînes similaires dans le même palier 🌱
