À propos de la chaîne
Bienvenue sur "Mental d'or - l'Art d’apaiser sa vie", un espace de douceur pour ralentir, respirer, et apaiser son mental. Avez-vous besoin de réduire votre stress, mieux dormir, vous reconnecter à vous-même ? Je suis là pour vous concocter des vidéos de musiques apaisantes et de sons relaxants, de séances de respiration conscientes, des conseils en psycho-nutrition et olfacto-thérapie afin de vous aider à faire baisser votre taux de cortisol, vous détendre et vous préparer à mieux dormir. Et plein de petits mots doux plein d'amour. Tout pour activer votre système parasympathique et précisément votre nerf vague. Si vous ayez besoin d'un moment de paix, de vous créer votre bulle de douceur pour vous détendre, cette chaîne est pensée pour vous offrir un refuge bien-être de rituels bienfaisants à intégrer à notre quotidien 💗 Abonnez-vous, c'est gratuit et merci pour vos pouces en l'air 👍🏻 et vos commentaires Avec tendresse Lady Christine 💋